PRAXIS MEILER

PSYCHOTHERAPIE IN LANDSHUT

(Heilpraktikergesetz)

 

 

 

 

WILLKOMMEN ZU MEINEN PRÄVENTIONSKURSEN

AUTOGENES TRAINING UND PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG
 

Erleben Sie die transformative Kraft des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung – bewährte Methoden, die Ihnen helfen, Stress abzubauen, die innere Balance zu finden und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. Unsere Kurse sind von den meisten gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und werden entsprechend erstattet.

Was sind Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung?

  • Autogenes Training nutzt die Kraft Ihrer Gedanken, um tiefe Ruhe und Entspannung zu erreichen.
  • Progressive Muskelentspannung hilft durch gezieltes An- und Entspannen von Muskelgruppen dabei, Verspannungen zu lösen und eine mentale Erholung zu fördern.

Warum sollten Sie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung ausprobieren?

  • Stress und Angst abbauen
  • Schlafqualität verbessern
  • Konzentration und Leistungsfähigkeit steigern
  • Allgemeines Wohlbefinden fördern
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