Anhaltende Traurigkeit, Erschöpfung, Antriebslosigkeit oder innere Leere können den Alltag stark belasten.

In meiner Praxis in Landshut begleite ich Sie einfühlsam und lösungsorientiert. Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven, stärken vorhandene Ressourcen und fördern Schritt für Schritt mehr Stabilität im Alltag.

Depressionen können jeden Menschen betreffen. Viele Betroffene warten lange, bevor sie sich Unterstützung suchen. Dabei kann es entlastend sein, die eigene Situation in einem geschützten Rahmen zu betrachten und erste Veränderungen gemeinsam zu entwickeln.

Therapeutische Gespräche können dabei helfen, belastende Gedankenmuster besser zu verstehen, neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln und den eigenen Alltag wieder aktiver zu gestalten.

Bei depressiven Verstimmungen oder einer diagnostizierten Depression schauen wir gemeinsam darauf, was Sie aktuell belastet, welche Ressourcen bereits vorhanden sind und welche nächsten Schritte für Sie hilfreich sein können.

Eine zusätzliche ärztliche Abklärung kann sinnvoll sein, insbesondere bei neu aufgetretenen, starken oder anhaltenden Beschwerden. Gerne bespreche ich mit Ihnen, wann eine ärztliche oder fachärztliche Begleitung empfehlenswert ist.

Sie müssen diesen Weg nicht allein gehen. In einem geschützten Rahmen finden wir gemeinsam heraus, was Sie stärkt und Ihnen zu mehr Stabilität und Lebensqualität verhelfen kann.

Typische Anzeichen einer Depression

• anhaltende Traurigkeit
• Erschöpfung und Antriebslosigkeit
• Schlafstörungen
• Grübeln und Selbstzweifel
• Rückzug aus dem sozialen Leben
• Konzentrationsschwierigkeiten
• Verlust von Interesse oder Freude
• Gefühle von Hoffnungslosigkeit