TRAUMATISCHE/STARK BELASTENDE ERLEBNISSE IN LANDSHUT
Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz
Termine in der Regel innerhalb von zwei Wochen verfügbar
Unterstützung bei belastenden Erfahrungen
Traumatische oder stark belastende Erlebnisse können tiefe Spuren im Erleben, im Körper und im Alltag hinterlassen.
Gefühle von Ohnmacht, Angst, innerer Unruhe oder plötzlich auftretende emotionale Reaktionen können mögliche Folgen sein.
In meiner Praxis in Landshut begleite ich Sie einfühlsam und in Ihrem eigenen Tempo. Gemeinsam geht es darum, mehr Stabilität, Sicherheit und Handlungsspielraum im Alltag zu entwickeln.
Belastende Erfahrungen können entstehen durch
- Unfälle oder medizinische Eingriffe
- Gewalt oder bedrohliche Situationen
- Verluste und einschneidende Lebensereignisse
- emotionale Vernachlässigung in der Kindheit
- andere Erlebnisse, die bis heute nachwirken
Jede Erfahrung ist individuell und verdient einen geschützten Raum sowie eine achtsame Begleitung.
Wie sich unverarbeitete Erfahrungen zeigen können
Manche Erinnerungen werden nicht wie gewöhnliche Erlebnisse abgespeichert. Stattdessen können sie sich durch intensive Gefühle, körperliche Reaktionen oder plötzlich auftretende innere Zustände bemerkbar machen.
Mögliche Anzeichen sind:
- starke innere Anspannung
- Ängste oder Panikreaktionen
- Flashbacks oder belastende innere Bilder
- Schlafstörungen
- Vermeidungsverhalten
- erhöhte Schreckhaftigkeit
- das Gefühl, innerlich nicht zur Ruhe zu kommen
Arbeit mit wingwave® und EMDR-Elementen
In meiner Praxis nutze ich unter anderem die wingwave®-Methode. Dabei wird mit bilateraler Stimulation gearbeitet, zum Beispiel durch geführte Augenbewegungen.
Vereinfacht gesagt unterstützen wir das Gehirn dabei, belastende Erlebnisse nachzuverarbeiten und innerlich besser einzuordnen.
Das Erlebte wird dadurch nicht gelöscht. Es kann weiterhin als Erinnerung vorhanden sein, während die damit verbundenen belastenden Gefühle und körperlichen Reaktionen an Intensität verlieren können.
Viele Menschen beschreiben es so, als könne das Gehirn das Erlebte anschließend besser „ablegen“: Die Erinnerung gehört zur Vergangenheit und löst im heutigen Alltag nicht mehr dieselbe starke emotionale Reaktion aus.
Die Arbeit erfolgt achtsam, ressourcenorientiert und in Ihrem individuellen Tempo.