TRAUMATA - PSYCHOTHERAPIE IN LANDSHUT
Unterstützung bei belastenden Erfahrungen
Traumatische Erlebnisse können tiefe Spuren im Erleben, im Körper und im Alltag hinterlassen. Gefühle von Ohnmacht, Angst, innerer Unruhe oder plötzliche emotionale Reaktionen sind häufige Folgen.
In meiner Praxis für Psychotherapie in Landshut begleite ich Sie einfühlsam und in Ihrem Tempo bei der Verarbeitung belastender Erfahrungen. Ziel ist es, mehr Stabilität, Sicherheit und Handlungsspielraum im Alltag zu entwickeln.
Traumatische Erfahrungen können beispielsweise entstehen durch
- Unfälle oder medizinische Eingriffe
- Gewalt oder bedrohliche Situationen
- Verluste und einschneidende Lebensereignisse
- emotionale Vernachlässigung in der Kindheit
Jede Erfahrung ist individuell und verdient einen geschützten Raum sowie achtsame Begleitung.
Wie sich unverarbeitete Erfahrungen zeigen können
Manche Erinnerungen werden nicht wie gewöhnliche Erinnerungen abgespeichert. Stattdessen zeigen sie sich als intensive Gefühle, körperliche Reaktionen oder plötzliche innere Zustände, die scheinbar „aus dem Nichts“ auftreten.
Mögliche Anzeichen können sein:
- starke innere Anspannung
- Ängste oder Panikreaktionen
- Flashbacks oder belastende Bilder
- Schlafstörungen
- Vermeidungsverhalten
Arbeit mit wingwave® und EMDR-Elementen
In meiner Praxis nutze ich unter anderem die wingwave®-Methode, die Elemente aus EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) integriert. Durch gezielte bilaterale Stimulation können belastende Erinnerungen neu verarbeitet und emotional entlastet werden.
Ziel der Arbeit ist es, dass belastende Erfahrungen als vergangen erlebt werden und Sie wieder mehr innere Ruhe und Stabilität gewinnen.
Die Begleitung erfolgt achtsam, ressourcenorientiert und in Ihrem individuellen Tempo.
Sie müssen diesen Weg nicht allein gehen. Vereinbaren Sie gerne einen Termin in meiner Privatpraxis für Psychotherapie in Landshut.