GEBURTSTRAUMA IN LANDSHUT
Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz
Termine in der Regel innerhalb von zwei Wochen verfügbar
Geburtstrauma – Wenn die Geburt anders verlief als erwartet
Eine Geburt ist ein tief prägendes Erlebnis – körperlich und seelisch.
Wenn sie von großer Angst, Kontrollverlust, Ohnmacht, starken Schmerzen oder medizinischen Komplikationen begleitet wurde, kann die Erfahrung auch lange danach noch belastend sein.
Mögliche Folgen sind:
- innere Unruhe und Anspannung
- belastende Erinnerungen oder innere Bilder
- Schlafstörungen
- Schuld- oder Versagensgefühle
- emotionale Leere
- Ängste vor einer weiteren Schwangerschaft oder Geburt
- Schwierigkeiten, das Erlebte innerlich abzuschließen
In meiner Praxis in Landshut begleite ich Sie einfühlsam und in Ihrem individuellen Tempo bei der Verarbeitung einer belastenden Geburtserfahrung.
Ein geschützter Raum für Ihre Erfahrung
Nicht jede schwierige Geburt wird von außen als traumatisch erkannt. Entscheidend ist, wie Sie die Situation erlebt haben.
Vielleicht hatten Sie das Gefühl, keine Kontrolle mehr zu haben, nicht gehört oder allein gelassen worden zu sein. Möglicherweise war ein medizinischer Eingriff notwendig oder das Geschehen entwickelte sich völlig anders als erwartet.
Ihre Wahrnehmung und Ihre Gefühle verdienen Raum – unabhängig davon, wie andere die Geburt bewerten.
Gemeinsam schauen wir darauf, was Sie heute noch belastet und was Ihnen helfen kann, wieder mehr innere Sicherheit und Stabilität zu entwickeln.
Arbeit mit wingwave®
In meiner Praxis nutze ich unter anderem die wingwave®-Methode. Dabei wird mit bilateraler Stimulation gearbeitet, beispielsweise durch geführte Augenbewegungen.
Vereinfacht gesagt unterstützen wir das Gehirn dabei, das belastende Erlebnis nachzuverarbeiten und innerlich neu zu ordnen.
Die Erinnerung an die Geburt wird dabei nicht gelöscht. Ziel ist vielmehr, dass das Erlebte als vergangene Erfahrung abgespeichert werden kann und die damit verbundenen belastenden Gefühle und körperlichen Reaktionen an Intensität verlieren.
Patient berichten nach der wingwave®-Arbeit regelmäßig von spürbarer Erleichterung.
Die Begleitung erfolgt achtsam, ressourcenorientiert und in Ihrem persönlichen Tempo.
Weitere Methoden
Abhängig von Ihrer Situation kann die Begleitung ergänzt werden durch:
- lösungsorientierte therapeutische Gespräche
- achtsame Körperwahrnehmung
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
- Übungen zur Stabilisierung und Selbstregulation
Die Methoden werden individuell ausgewählt und auf Ihre aktuelle Belastbarkeit abgestimmt.
Wie sich eine belastende Geburtserfahrung zeigen kann
Traumatische Erinnerungen unterscheiden sich häufig von gewöhnlichen Erinnerungen.
Das Geschehen wird nicht nur erinnert, sondern kann sich in bestimmten Situationen körperlich und emotional erneut anfühlen – als würde es gerade wieder passieren.
Auslöser können beispielsweise sein:
- Gespräche über Geburten
- Arzt- oder Krankenhausbesuche
- eine erneute Schwangerschaft
- körperliche Untersuchungen
- bestimmte Geräusche, Gerüche oder Bilder
- der Jahrestag der Geburt
Eine gezielte Begleitung kann dabei unterstützen, das Erlebte besser einzuordnen und die damit verbundenen Reaktionen zu regulieren.
Für wen ist dieses Angebot geeignet?
Die Begleitung richtet sich an:
- Frauen nach einer belastend erlebten Geburt
- Frauen, die sich erschöpft, überwältigt oder innerlich leer fühlen
- Schwangere, die eine frühere Geburt vor der nächsten Geburt verarbeiten möchten
- Eltern, die nach einer schwierigen Geburt mehr emotionale Sicherheit suchen
- Paare, die die Erfahrung gemeinsam betrachten möchten
Auch wenn die Geburt bereits längere Zeit zurückliegt, kann es sinnvoll sein, sich mit den bis heute spürbaren Folgen auseinanderzusetzen.
Ihr nächster Schritt
Sie müssen eine belastende Geburtserfahrung nicht allein verarbeiten.
In meiner Praxis erhalten Sie einen geschützten Rahmen, in dem Ihre Erfahrung ernst genommen wird und Sie Schritt für Schritt wieder mehr innere Sicherheit entwickeln können.
Termine sind in der Regel innerhalb von zwei Wochen verfügbar.