Fühlen Sie sich ausgebrannt, leer, ständig erschöpft? Fehlt Ihnen die Kraft, morgens aufzustehen, sich zu motivieren – weiterzumachen?

Burnout zeigt sich nicht nur durch Müdigkeit. Innere Unruhe, Reizbarkeit, Selbstzweifel, Schlafstörungen – all das sind Warnsignale, dass Ihre Reserven erschöpft sind. Oft betrifft es Menschen, die hohe Ansprüche an sich selbst stellen, immer funktionieren wollen und sich keine Pausen erlauben.

Doch was passiert, wenn der Akku leer ist?

In meiner therapeutischen Arbeit begleite ich Sie dabei, diesen Teufelskreis aus Stress, Überforderung und Erschöpfung zu durchbrechen. Gemeinsam entdecken wir, was Ihnen Kraft raubt – und was Sie wieder aufbaut.

✔ Stressbewältigung & Entspannung – Techniken, um Ihr Nervensystem zu beruhigen
✔ Ressourcen aktivieren – Ihre Stärken neu entdecken
✔ Balance finden – zwischen Leistung und Selbstfürsorge

Sie dürfen loslassen. Sie dürfen sich erlauben, wieder aufzutanken. Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zurück zu mehr Energie, Gelassenheit und Lebensfreude.