Praxis Meiler
Privatpraxis für Psychotherapie in Landshut

Pärventionskurs - Gesundheitskurs Autogenes Training

Wir bieten Ihnen anerkannte Gesundheitskurse in den Entspannungsverfahren Autogenes Training und Progressiver Muskelentspannung für Kinder und Erwachsene an.

Alle Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Die Höhe der Bezuschussung ist von Ihrer Krankenkasse abhängig. Fragen Sie am Besten vor Ort nach!

Was ist Autogenes Training?

Sie reduzieren kurzfristig Ihre körperlich-emotionale Anspannung in Stresssituationen und erhöhen langfristig Ihre Stresstoleranz.

Der Kurs richtet sich an alle, die lernen wollen, sich besser zu entspannen. Er eignet sich deshalb gut für Personen, die oft unter Stress stehen und diesen besser bewältigen wollen.

Sie lernen, durch einfache Übungen selbstständig - "autogen“ - einen Entspannungszustand herbeizuführen. Auf diese Weise erhöhen Sie langfristig Ihre Stresstoleranz und verringern gleichzeitig körperliche Stresssignale, wie beispielsweise erhöhten Blutdruck.

Die Übungen können Sie nach ein wenig Training überall anwenden - zu Hause, im Büro, in der Schule oder in der Uni.

Aktuelle Termine

Autogenes Training

Präsenzveranstaltung wenn möglich, ansonsten ONLINE

montags: 08.06. - 27.07.2021 von 18.00 - 19.00 Uhr, max. 10 Teilnehmer

Anmeldung

Vereinbaren Sie einen Termin unter 0871 / 965 92 00.

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