Schon vor meinem ersten Flug plagte mich die Angst. Diese Angst blieb bestehen. Sobald die Flugbuchung abgeschlossen war, lösten sich in mir körperliche Stressreaktionen aus. Die Nacht vor dem Flug verbrachte ich schlaflos, von Übelkeit geplagt. Am Flughafen versuchte ich, meine Nerven zu beruhigen und Gelassenheit zu zeigen. Schließlich sollte nicht jeder meine Ängste bemerken.
Ich konnte mich gerade einmal zu Flügen von drei Stunden überreden, bevor mein Körper nicht mehr mitmachte. "Dann flieg doch einfach nicht", hörte ich immer wieder. Doch ich wollte mich nicht von meiner Angst einschränken lassen. Ich wollte die Welt sehen, ferne Länder bereisen und neue Kulturen kennenlernen. Also zwang ich mich zum Fliegen. Ich las alle Tipps gegen Flugangst, wurde dadurch zwar ruhiger, aber nicht frei von Stress. Selbst das Verstehen der Flugzeuggeräusche, die mir ein Pilot erklärte, beruhigte mich zwar, löste jedoch nicht meine Ängste.
Als meine Tochter unbedingt in New York studieren wollte, musste ich ihr immer wieder sagen: "Ich kann dich dann aber nicht besuchen." Doch das konnte doch nicht mein Ernst sein. Also fasste ich den Entschluss für mich: Ich will ohne Angst fliegen können.
Die beschriebenen körperlichen Reaktionen sind vielen Menschen vertraut, und ich kann verstehen, wie belastend und einschränkend die Flugangst sein kann. Es ist durchaus verständlich, dass auch Sie sich danach sehnen, endlich stressfrei fliegen zu können.
Dank der wingwave-Methode habe ich meine eigene Flugangst erfolgreich überwunden und kann nun ohne Belastung reisen. Als Therapeutin möchte ich Ihnen gerne diese wirksame Methode anbieten, um Ihnen ein Stück Freiheit zurückzugeben.
Unser Gehirn unterscheidet nicht zwischen realen und vorgestellten Situationen. Es reagiert ähnlich auf beide und setzt eine vergleichbare Menge an Stresshormonen frei.
Daher unterstütze ich Ihr Gehirn dabei, sowohl tatsächlich erlebte als auch vorgestellte oder erinnerte Situationen, die Ängste auslösen, eigenständig zu verarbeiten und zu bewältigen. Mit der wingwave-Methode können Sie lernen, Ihre Ängste leichter zu überwinden und sich von belastenden Emotionen zu befreien.
